3 เคล็ดลับทำอย่างไรให้มีความสุขช่วงไวรัสระบาด

0 Comments

การใช้ชีวิต

เมื่อเกิดโลกระบาดโควิด-19 ไปทั่วโลก สิ่งแรกที่มนุษย์ทุกคนจะนึกถึง และทำมัน นั่นคือการปกป้องตัวเองจากไวรัส ปัจจุบันเราจึงได้เห็นหลายๆประเทศประกาศให้ประชาชนกักตัวอยู่ที่บ้านเพื่อลดการแพร่ระบาดของไวรัส แต่ผลกระทบจากการกักตัวก็ตามมาซึ่งปัญหาเศรษฐกิจต่างๆ มากมายนับไม่ถ้วน บริษัทล้มระเนระนาดพังไม่เป็นท่าตามมากันเป็นพรวน ส่งผลให้การดำเนินชีวิตของผู้คนจำนวนมากเปลี่ยนไป เกิดวิกฤตแบบนี้หลายคนคงเกิดคำถามว่าเราจะใช้ชีวิตอย่างไรให้เป็นสุขได้อย่างไร หลายคนหลายครอบครัวต่างก็ตกอยู่ในสภาวะจิตหม่นหมองเมื่อได้รับผลกระทบที่เกิดขึ้น มาดูกันว่าสิ่งแรกที่เราควรทำคืออะไร เริ่มที่ข้อแรกกันเลย 

  1. สติ! 

‘เวลาเป็นทุกข์ทุกคนมักหันหน้าเข้าวัด’ นี่ไม่ใช่คำกล่าวลอยๆแต่อย่างใด เพราะมันคือเรื่องจริงที่เห็นได้จากปัจจุบันนี้ที่ผู้คนต่างต่อแถวขอข้าววัดกิน หรือบางคนใช้โอกาสนี้ตัดสินใจบวชศึกษาพระธรรมเลยก็มีเช่นกัน การแก้ปัญหาดังกล่าว ล้วนเป็นการหันหน้าเข้าหาวัดในยามทุกข์จากเหตุระบาดของไวรัสโควิด-19 นอกจากการหันหน้าเข้าวัดเป็นที่พึ่งแล้ว เราก็อย่าลืมหันหน้าเข้ามาดูใจตัวเอง ตั้งสติอยู่กับปัจจุบัน ฉุดรั้งตัวเองเอาไว้ อย่าปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความกังวล ความทุกข์นานจนพาลให้อารมณ์หม่นหมองแล้วทำอะไรๆที่เป็นการทำร้ายตัวเองในภายหลัง เมื่อเกิดปัญหาขอให้ทุกคนมีสติให้มาก เพื่อรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้น แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นตามมาเอง 

  1. ให้กำลังใจกัน

ใครๆก็พูดว่าเวลาแบบนี้ใครยิ้มก็บ้าแล้ว แต่ขอให้รู้ไว้ว่าการยิ้มในช่วงทุกข์ยากนี่แหละที่จะช่วยให้เราข้ามผ่านความทุกข์ยากไปได้ ความทุกข์ที่เกิดขึ้นไม่สามารถแก้ได้ด้วยความรู้สึกทุกข์ แต่มันแก้ได้ด้วยความรู้สึกเตรียมพร้อมสู้ ซึ่งความรู้สึกพร้อมเผชิญกับปัญหานี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเราได้รับกำลังใจที่ดี ดังนั้น เมื่อประสบกับปัญหาขอให้ทุกคนเป็นกำลังใจให้กันมากๆ เมื่อพลังใจดี จิตใจก็จะเข้มแข็งตาม และมันจะช่วยทำให้คุณสามารถข้ามผ่านปัญหาไปได้ 

  1. การมองโลกในแง่บวก

การมองโลกในแง่บวกจะช่วยให้คุณมองเห็นโอกาสและวิธีการเอาชนะปัญหาที่เกิดขึ้น ฟังดูโลกสวย แต่การมองโลกในแง่บวกจะช่วยฉุดรั้งไม่ให้คุณจมอยู่กับความทุกข์ และสามารถยืนหยัดขึ้นมาต่อสู้กับโลกแห่งความจริงได้ ซึ่งมหาเศรษฐีหรือบุคคลประสบความสำเร็จสามารถพิชิตวิถีชีวิตแห่งความสำเร็จอันแท้จริงได้ก็เริ่มมาจากการมองโลกในแง่บวกนี่แหละ ดังนั้น การมองโลกในแง่บวกแม้ดูเหมือนเป็นการปลอบใจตัวเอง ทว่า มันก็เป็นเครื่องมือหนึ่งที่ช่วยคุณประสบความสำเร็จได้นั่นเอง 

ผลการตรวจ

C:\Users\user\Desktop\งานX9\ครั้งที่ 7 ส่งงาน 15.4.63\2_สังคมและการดำเนินชีวิต\8.jpg